その他大勢の恵まれない人。

 

 

 

 

 

 

おはようございます♡

昨日は６月の発表会のリハーサルでした。

 

 

 

 

 

昨日届いたお洋服。

ファッションブロガーmanaさんが来ていた服そのまんまを模倣した服。

私が着るとこうなりました～

 

 

▼MANAさんが着ると、同じ服なのに雰囲気が違う！！！

素敵すぎる　私と同世代に思えないわ。

早速私と奈々さんが、同じスニーカーその場で購入して

 

 

 

 

 

 

 

 

スニーカーはこちらが今流行っているのだそうで私も買いました。

 

 

 

 

 

車の中でも最近帽子をかぶっています。

 

遮光率１００％で強力な紫外線カット効果です。

 

 

 

 

 

さて、、、

 

 

昨日は、バレエの発表会の部分リハーサル。

 

 

 

リハーサル会場は繁華街の雑居ビルの中。

結構ダンススタジオってこんなところに？って場所ありません？

１階は居酒屋、２階はスナック、３階はホストクラブ、４階がダンススタジオみたいな。

階段を上る途中、不安になってきてしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりのバレエ仲間にあえてとても楽しかったです

私の尊敬するBTS大好きな、ショートカット美人で、おしゃれで上級者の先輩。さすが昨日も連続ピケターンがとても美しく決まっていて、それでいて謙虚。バレエって上級者になればなるほど謙虚なのは、その姿勢というか、自分の欠点を見つけ改善し続けるスタンスがあるからこそ上達できるのではないかと思えました。

そして年下でとってもかわいくて美人さんの、私みたいな下手なおばさんも立ててくれる後輩ちゃんにも久しぶりに会えました♡いつもみんなのつかまるバーをアルコールで拭いて、鏡が見えないバーにつかまって、自分と戦っている後輩ちゃんの姿。本当に立派だなと。

 

 

私は、「海賊」の人魚役をやります。本当はオダリスクの役なのですが、先生がフェミニストでオダリスク＝女奴隷

っていうのはいかがなものか？ということで人魚になりました(笑)

 

 

 

 

 

コンラッドの持っていた銃に打たれたとおもって途中、人魚の主人公（メドゥーラ―。本当はメドゥーラは女奴隷です）が気絶してしまうシーンがあるのですが、起こすときに王子様のキス！ではなく、海水をバケツでぶっかけて目をさまさせるという、コントのようなストーリーで(笑)　私は楽しく参加させていただきます(笑)

 

 

 

 

 

 

が、その後先生から、復習用の動画を送っていただいたのですが、

もうその動画をみてがっかりというか、寝込みたくなるひどいものでした。

全く上達していないのです。。。

というより、このぐらいバレエやっていない人でも、その場で見様見真似でできるよね？っていう。

 

 

例えばバレエに全く無関係の５０代の方に

youtubeでこれと同じの、踊ってみて！と見せて、躍っていただいたら、このぐらい踊るよね？というレベル。

 

 

 

本気で頑張りだしたのが昨年９月。そこから８か月たち、足の裏の形が変わってきたり

周りからは別人のようになったと言われるのですが

踊りってなると変化がなく！！！

 

バレエっぽささえ皆無(´；ω；`)ｳｩｩ

 

 

 

一般的な日焼け止めで予防できるのは

 紫外線A波（UV-A）と紫外線B波（UV-B）のみ。

 

 

 

近赤外線
もっとも波長が長く、肌深くにダメージを与えるのが近赤外線
波長が最も長く、長時間肌に当たると皮下組織や筋肉にまで到達して、真皮を傷つけ、コラーゲンの生成量が減るので、肌のハリ低下やたるみ、シワといった老化につながってしまうそうです。

 

 

ただ近赤外線カット機能付きの日焼け止めが、

デパコス系だととてもお値段がお高く１万円前後～。

 

マキアレイベルなら近赤外線防止効果もあるんです！

 

 

初めての方はたっぷり２か月分で２４７５円⇒１９８０円。

 

 

 

 

 

▼我が家の近くのドラッグストア数件を見たのですが、売っておらず・・・

こちらも近赤外線ブロック効果あり日焼け止め＆ＢＢクリームとしてつかっています。

 

 

フォローしていただけたら嬉しいです

 

 

 

 

 

このアームカバー！！！これは指先まで日焼け予防できてすごい！！！

 

 

    
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濃密泡が肌に吸着し、うるおいを守りながら余分な皮脂や古い角質だけを洗い流す保湿洗顔石鹸。

とても柔らかい石鹸で肌にも刺激を感じません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年8月30日に購入し、肩こりと、手の内側～腕が痛くなり整形外科のお世話になっていたのですが、

こちらの枕を半年ほど使ったら完治したかに思えたので、そのまま使わず、

2024年1月に再びストレートネックにより激痛で、押し入れから引っ張り出して使っています

 

購入して、２週間ぐらいで肩こり＆手の痛みが完全になくなり！

 

ところが枕を使うと、肩あたりが上にもちあがるので

首が必然的に後ろに湾曲してくれるのでストレートネックではなくなります。

 

私は使用して初日から、効果がわかりました！

また、自分が巻き肩かどうかのチェックポイントはリンク先にかいてあります。

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しっかりしたコットン１００％の生地で、夏でも透けずに、質が良い！

バッグは本革で高見えです。

コーデはこちらにまとめています。