6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
今日は先日いったバレエ整体とは違う場所のバレエ整体にいってきました。
前回行った場所は、柔軟性を高めるのに特化したバレエ整体で、自分なりに精一杯柔軟した上でさらなる発展方法を習いとてもためになりました。
今回はまた別のベクトルの整体でした。
整体というより、使い方指導というか。わりと普段私が受けて言うプライベートレッスンの先生がおっしゃることと同じで、
ワガノワ的メソッドってすでに私も知識としてもっていることを、より詳しく体感させてくださっ感じです。
かかった費用２時間１２０００円。
私が読んでいる本と同じ内容でしたが、やはり一度体感しないことには気がつけない。
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先生に普段指摘されている内容と同じでしたが、問題はそれを、どうやって直すか、定着させるかなのですが、うーん、、、難しい。でも今回２件目で、同じバレエ整体でも全く違うので、面白いなあと思いました。
さて可愛いナイトブラ。
かわいいですよね！！
身体に優しくフィットし、長時間の着用でもストレスを感じにくい
glamoreシリーズ累計123万枚突破シリーズからの
新美乳サポート商品「メロウブラ」
軽くてサラッと切れる365日どんなときも心地よく着られます。
新ノンワイヤーブラメロウブラは、身体に優しくフィットし、長時間の着用もノンストレス。
カップは一体型となっており、お洗濯や着脱の際のわずらわしさも
おやすみの際もバストの潰れや流れをしっかり防いでくれ、抜群の
小胸の方からバストケアを重視する方まで、多くのニーズに。
洗濯タグも印字なのですっきり！
本体・・・ナイロン80％ ポリウレタン20％
カップ(表)・・・ポリエステル100％
カップ(裏)・・・綿100％
下着っぽくないのでトップスから見えてもかわいい！
３９６０円⇒クーポンで半額 １８３０円
国産牛で作ったローストビーフの“スライス”済み商品
贈答品としてもちょうどいい食べきりサイズです。
一般的な日焼け止めで予防できるのは
紫外線A波（UV-A）と紫外線B波（UV-B）のみ。
近赤外線
もっとも波長が長く、肌深くにダメージを与えるのが近赤外線
波長が最も長く、長時間肌に当たると皮下組織や筋肉にまで到達して、真皮を傷つけ、コラーゲンの生成量が減るので、肌のハリ低下やたるみ、シワといった老化につながってしまうそうです。
ただ近赤外線カット機能付きの日焼け止めが、
デパコス系だととてもお値段がお高く１万円前後～。
マキアレイベルなら近赤外線防止効果もあるんです！
初めての方はたっぷり２か月分で２４７５円⇒１９８０円。
▼我が家の近くのドラッグストア数件を見たのですが、売っておらず・・・
こちらも近赤外線ブロック効果あり日焼け止め＆ＢＢクリームとしてつかっています。
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