6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。

 

 

おはようございます♡

昨日業務スーパーに行きましたら、

 

 

 

ミニお好み焼きという商品が売っていました!!!

 

これはおやつに便利と思い買ってきました。

しかもお値段が198円!!!

 

 

 

  キャベツたっぷりミニお好み焼き 10個入り 198円

 

具材にキャベツ、ネギ、生姜のみを使用しシンプルに仕上げた商品で、

ミニサイズなのでおやつのみならず、お弁当のおかずにも使える便利な1品。

 

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サイズは、直径6cm!

小さなアルミ缶の直径ぐらいといいますか。

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これならちょっとお腹が付いたときに1~2個のおやつや

お弁当に確かに使えますね~ドキドキ

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そしてお値段1個19円!!!

 

 

 

 

  温め方

 

 

こちらはレンジ加熱して食べる商品で、凍ったままの本品を、耐熱皿に載せてラップをして

4個あたり500w3分加熱するだけ。

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朝の忙しい時間でもレンジならできます!!!

 

 

 

 

  原材料は意外とシンプル

そして、この手のお安い業スーの商品って保存料や添加物ゴテゴテ!のイメージありません?

でも、意外とシンプルな食材ですよね。

 

 

 

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  早速食べてみました!

 

 

ソースをつけて、紅ショウガ、青のりをかけて、お好み焼き!!!

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何もつけずにも食べられるお味なのですが、ソースをかけるとごはんがすすみます。

お弁当に入れるならソースをつけたほうがいいかなあ?と個人的には思いました。

 

 

 

 

 

 

そうそうエコバッグにも便利な

いつもバレエに行く時に使っていますがボール&チェーン

これ皆さん持っていません?かぶりまくります(笑)
大きいし軽いし、肩にかけられるし

持ち手、部分も厚みがあり、しっかりしていて、柔らかなので

重たい荷物をいれても肩がいたくならないので本当に重宝します~~

 

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ポールアンドチェーンというブランドで

お値段も五千円前後で、メインバッグで持ってもまるで違和感もなく。エコバッグ感なし。

 

 

 

デザインもサイズも多種類ありますラブ

 

 

 

 

スポクラなどでよく見かけるのは、

ベーシックな私の持っている羽根のデザインのものですが

 

 

 

 

 

エコバッグとしてもがばっと開いて沢山物を詰めることができて、

 

 

重たいものにも耐える!

 

そして肩にかけられるのでとても使いやすいです!

 

 

 

 

 

 

 

って今みたら、

お安くなっていました!!!わたくしこちらの細い方だけ購入しようと思っていたのですが、このお値段なら2本買っていいわ。

 

2本セットで6240円⇒送料無料1780円

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ナイトブラと880円のヨガパンツラブ


身体に優しくフィットし、長時間の着用でもストレスを感じにくい構造のノンワイヤーブラ。
カップは一体型となっており、お洗濯や着脱の際のわずらわしさも解消!洗濯タグもなし。

 

 
メッシュ調の軽い素材感でサラっとした肌触りで涼しく、
暑い夏にすっきり気持ち良いです!
 
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フォローしていただけたら嬉しいですおーっ!

 

 
 
 
 

 

 

 

 

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不安や、自律神経失調、受験生にオススメ!
gabaとガンマーオリザノールが豊富な発芽玄米。
 

▼処方薬での効果効用

 

 

1981年9月から、玄米に多く含まれる、ガンマーオリザノールが処方薬になっています。

 

処方薬より発芽玄米のgabaとガンマーオリザノールが多い!

 

 

1日10~50mg投与するようなのですが処方薬よりも、玄米に含まれるガンマーオリザノール量の方が多いのです❗️しかも玄米の方が安い。

 

 

 

玄米と発芽米にはGABAが多いんです!

 

ギャバ(GABA)とは、抑制性の神経伝達物質であるγ-アミノ酪酸(ガンマアミノラクサン)。

玄米ではギャバ含有量が3mg/100g程度含まれています。

精白米(普通の白いお米)は 2mg/100g

 

 

ちなみにこれが玄米ではなくFANCL発芽米だと

GABAは白米の10倍入っていまして、20mg/100g

 

 

 

 

 

オリザノールも白米の約10倍

 

 

 

メンタルがヤバイ、、、ってときや受験期など心を強く持たなければいけないときなど

一時的にでも発芽玄米に切り替えてみて欲しいです。

みんながみんなこれで治るとは思いませんが私のようにこんなことで症状がなくなる人もいるので、一度試していただきたいです。

 

 

 

 

 

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GABAと自律神経の処方箋で出されるガンマーオリザノールが多く含まれる発芽米。

 

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