6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
こんばんは～
今日、用事があり外出している時に、あれ？風邪ひいているかも？と体調不良に陥りました。
この、「今風邪ひいたかも！？」みたいに気が付く瞬間ありません？
その後の予定全てキャンセルして、そのまま家に帰ってきました。
若干の悪寒がして、そんな時はすぐにお風呂に入って寝ると良くなることが多いのですが、先日具合が悪い時にお風呂にはいって低血糖で倒れた人の話をきき、
念のためお風呂に入らないでいたら逆にさらに具合が悪くなり、、、今にいたります。
入っていたら治っていた気が。。。
風邪の引きはじめの行動が、その時の症状にあっていると悪化せず
今回のように何か合わないと悪化する気が。。
さて、先日バラの香りのフレーバーコーヒーをいただきました！
フレーバーティーなら良くありますが、フレーバーコーヒー！！！
・はちみつフレーバーコーヒー 8g×4袋
・ローズのフレーバーコーヒー 8g×3袋
・カフェロワイヤル 8g×3袋
珈琲とバラの香りって想像がつきにくいので
どのようなものか早速いただきました。
なるほど、、、
紅茶×フレーバーの場合ってライトな飲み口なのでフレーバーが最初に鼻に来ますが、
珈琲だと珈琲の香りが先にきて、その後にバラの香りが漂うといいますか、フレーバー紅茶とはまるで別物といいますか
新しい感覚に、なかなか面白かったです！
珈琲自体は澤井珈琲さんなので、鮮度抜群のコーヒーを使用していて、香りが圧倒的によく美味しいです。
今日は 山形のおいしいお米・つや姫100%の米粉と、平飼い鶏卵を使ったふわふわのバウムクーヘンバームクーヘンと一緒に頂きました。
しっとり系ではなく。口の中で崩れやすい印象でした。
玄米を使用しているので、ビタミンミネラル豊富だそう！
グルテンフリーなので、アレルギーのある方にも。
今日はマヌカハニーと生姜パウダーでドリンクを作って、これから寝ます。
生姜パウダーは私の愛用品でこの２年ぐらいブログでご紹介させ続けていただいているのでお持ちの方も多いと思いますが、今回も半額になっています！ぜひこの機会に。
１年生姜を買わずにこちらでたりています。
生姜を繊維ごと乾燥したタイプもあり普通のショウガパウダーと違い繊維感があります。
そのまま煮物などにも入れても良いのですが
こんな風に水で戻すと5分程度で生姜すりおろしに！
生姜って乾燥しても水に戻したらもとにもどるほど単純な作りなのかしら？と疑問に思うぐらい。
豆腐に乗せて早速いただきました
完璧にショウガのすり下ろし過ぎて、本当にわからないんです！
この生姜2種類あれば生のショウガを買わなくてすむ。。。
いつものショウガパウダーが半額になっております。
フォローしていただけたら嬉しいです
このアームカバー！！！これは指先まで日焼け予防できてすごい！！！
指先まで隠れるアームカバー！UVカット率99% UPF50+
不安や、自律神経失調、受験生にオススメ！
gabaとガンマーオリザノールが豊富な発芽玄米。
▼処方薬での効果効用
1981年9月から、玄米に多く含まれる、ガンマーオリザノールが処方薬になっています。
処方薬より発芽玄米のgabaとガンマーオリザノールが多い！
1日１０～５０ｍｇ投与するようなのですが処方薬よりも、玄米に含まれるガンマーオリザノール量の方が多いのです❗️しかも玄米の方が安い。
玄米と発芽米にはGABAが多いんです！
ギャバ（GABA）とは、抑制性の神経伝達物質であるγ-アミノ酪酸（ガンマアミノラクサン）。
玄米ではギャバ含有量が3mg/100g程度含まれています。
精白米（普通の白いお米）は 2mg/100g
ちなみにこれが玄米ではなくFANCL発芽米だと
GABAは白米の10倍入っていまして、２０ｍｇ/１００ｇ
オリザノールも白米の約10倍
メンタルがヤバイ、、、ってときや受験期など心を強く持たなければいけないときなど
一時的にでも発芽玄米に切り替えてみて欲しいです。
みんながみんなこれで治るとは思いませんが私のようにこんなことで症状がなくなる人もいるので、一度試していただきたいです。
送料無料７８０円でこんなに沢山届きます！
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GABAと自律神経の処方箋で出されるガンマーオリザノールが多く含まれる発芽米。
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