6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
昨日、GW受験生でどこにも行けず、
さらにカブ子もいるので海外旅行には行けず、
異国情緒を味わおうと、カルディに行きました!!!
そこでタイ風スパイスを購入!!!
特に期待していたのが台風チャーハンの素なのですが、
フライパンで肉と玉ねぎを炒めて、
そこに炊いたご飯とこちらの液体調味料をいれて混ぜるという商品ですが
異国感まるでなし!
自分でナンプラー+ニンニク+唐辛子で作ったほうがそれっぽくなったのでは?というぐらい
日本風でした(笑)
カフェアライム粉末とうのが少ないのでしょうね。。。
外国みを求めて購入したら、違った!な商品でした。逆に言うと食べやすいのですが。
そして、とても異国感があったのが
こちらのドレッシング!!!
カフェライムリーフドレッシング 439円
カフェライムリーフ(コブミカンの葉)、ニンニク、ナンプラーを合わせたタイ風サラダドレッシング。
白身魚のフライやチキンステーキにも◎なドレッシングで、
カフェライムリーフ(コブミカンの葉)の風味がしっかり聞いているので
いかにも東南アジア!みがあり、かけるだけでタイ料理でした~
こちらのドレッシングは息子はNGかな?と思いましたが
もう中学3年生だからなのか、おいしくいただいておりました。
小学生あたりだと食べられない可能性無きにしも非ず、、ですが。
さて本日のカブ子。
私が朝リビングで寝込んでいたら、自分のぬいぐるみをもって、私の横でずっと添い寝。
イヌって人間の体調不良に敏感ですよね。
ホットカーペットで温まっていたら治りましたが、
最近寒暖差がおおきくて寒くなると調子が悪い、、、とう。
日常生活には問題はないのですが、バレエができるかというと難しいレベルの体調不良なのですが。
そう思うとプロダンサーってすごいですね。
とうか、プロスポーツ選手って大変なお仕事ですよね。
普通の仕事ならちょっと調子が悪くても、別に熱が出るレベルでなければなんてことなく働きながら直せますが、
スポーツ選手ってなると、ちょっと体調がすぐれないレベルでも、かなりパフォーマンスに影響しそうですよね。
そのような状態でも無理してスポーツするのですかね?
SNSでバズり中の千切りスライサー!!!
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gabaとガンマーオリザノールが豊富な発芽玄米。
▼処方薬での効果効用
1981年9月から、玄米に多く含まれる、ガンマーオリザノールが処方薬になっています。
処方薬より発芽玄米のgabaとガンマーオリザノールが多い!
1日10~50mg投与するようなのですが処方薬よりも、玄米に含まれるガンマーオリザノール量の方が多いのです❗️しかも玄米の方が安い。
玄米と発芽米にはGABAが多いんです!
ギャバ(GABA)とは、抑制性の神経伝達物質であるγ-アミノ酪酸(ガンマアミノラクサン)。
玄米ではギャバ含有量が3mg/100g程度含まれています。
精白米(普通の白いお米)は 2mg/100g
ちなみにこれが玄米ではなくFANCL発芽米だと
GABAは白米の10倍入っていまして、20mg/100g
オリザノールも白米の約10倍
メンタルがヤバイ、、、ってときや受験期など心を強く持たなければいけないときなど
一時的にでも発芽玄米に切り替えてみて欲しいです。
みんながみんなこれで治るとは思いませんが私のようにこんなことで症状がなくなる人もいるので、一度試していただきたいです。
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