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夜間寝ている時間を断食にカウントしていいならできる気がしました！
普段子どもと一緒に20時ころ寝るので夕食もだいぶ早い時間に終わるので、次の日の10時くらいまで断食ならできそうな気がするーー！
やってみます！ブラック企業に笑いましたｗ
以前から16時間断食気になってたので早速ポチリました✨
届くの楽しみです。ポチってしまいました～❗️
16時間断食も気になっててタイムリーだったし、佐賀県民としては佐賀のもので作られてると知ってしまったら買うしかありませんでした‼️
ありがとうございます♡基本的に食べない系ダイエットには反対派なのですが、なんか納得しちゃいました～
胃腸働かせすぎかも…💦
デトックス、考えただけでスッキリしそう。
まずは今、お白湯飲もっと💦
これもなかなか続かないんですよね～これは毎日やらないと意味ないですか？
週一とか月一とかだと意味ないですかね？💦か、買ってしまいましたー！
以前月曜断食で8キロ痩せたけど、4キロリバウンドしてるので夏までに痩せたいー！
ドキ子さん、また経過教えてくださいね。
一緒に頑張るつもりで私もやりますー！即ポチりました！
ドキ子さんは、一回一包✖️2ですか？それとも2包✖️2ですか？また教えてもらえると嬉しいです！いやだ～！頑張って欲しかった💦
少し前にファスティングやったんです、私も！その時に感じたのがテレビCMに食べ物関係多すぎ！とか、無意識に食べ物を手に取る事があるってすごく感じたんです！この『ちょっと食べちゃう』が積み重なって体についちゃうんだなって実感したんですよ～！
でもオギャドキさん達には必要ないダイエットな気もするんですが🤣佐賀にいらっしゃってたんですか～！何か嬉しい😊会いたかったです。
たまに都会に行って帰ってくると、佐賀の平野はのどかでホッとします。私もやってみよっかな～
早速ポチりました！
16時間断食は継続的にやってもいいのかな～？